Quanta proteína tem uma costeleta de cordeiro?

Conteúdo de proteína em uma costeleta de cordeiro crua (172g)

* Calorias:257
* Gordura total:19g
* Gordura saturada:7g
* Colesterol:82 mg
* Sódio:131 mg
* Carboidratos:0g
* Fibra dietética:0g
* Açúcar:0g
* Proteína:22g

Observe que o conteúdo nutricional das costeletas de cordeiro pode variar dependendo do corte específico e do método de cozimento. Por exemplo, costeletas de cordeiro grelhadas terão menos gordura e calorias do que costeletas de cordeiro fritas.