O que as aves contêm?

As aves contêm uma variedade de nutrientes, incluindo:

Proteína: As aves são uma boa fonte de proteína, essencial para a construção e reparação de tecidos, produção de hormônios e enzimas e transporte de oxigênio e nutrientes por todo o corpo.

Vitaminas: As aves são uma boa fonte de várias vitaminas, incluindo niacina, vitamina B6, ácido pantotênico, vitamina B12, riboflavina e ácido fólico. Essas vitaminas estão envolvidas em uma variedade de funções corporais, como produção de energia, formação de glóbulos vermelhos e função imunológica.

Minerais: As aves são uma boa fonte de vários minerais, incluindo ferro, zinco, magnésio, fósforo e potássio. Esses minerais estão envolvidos em uma variedade de funções corporais, como transporte de oxigênio, contração muscular e saúde óssea.

Ácidos graxos ômega-3: As aves são uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, essenciais para manter a saúde do coração, reduzir a inflamação e melhorar a função cognitiva.