Por quanto tempo você coloca o hadoque no microondas?

O tempo de cozimento do hadoque no micro-ondas dependerá da potência do micro-ondas e do tamanho e espessura dos filés de hadoque. Como orientação geral, você pode cozinhar filés de hadoque no micro-ondas em potência alta por 3-5 minutos de cada lado ou até que o peixe lasque facilmente com um garfo. Para garantir um cozimento uniforme, vire os filés na metade do cozimento. É importante ajustar o tempo de cozimento de acordo com a espessura dos filés e a potência do micro-ondas para evitar cozinhar demais o peixe.