Quantas calorias tem um sanduíche de peru?

O conteúdo calórico de um sanduíche de peru pode variar dependendo dos ingredientes utilizados e do tamanho do sanduíche. Aqui estão algumas estimativas gerais:

- Sanduíche clássico de peru com duas fatias de pão branco, peru, alface, tomate e maionese: Aproximadamente 350-450 calorias.

- Sanduíche de peru com pão integral com peru, abacate, couve e maionese light: Aproximadamente 300-400 calorias.

- Sanduíche de peru assado no forno com molho de cranberry, recheio e molho: Aproximadamente 550-650 calorias.

- Envoltório de peru com tortilha de trigo integral, peru, homus, legumes e molho light: Aproximadamente 300-400 calorias.