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O que os mineiros europeus comeram?
Pão :O pão era um alimento básico da dieta do mineiro. Muitas vezes era feito de grãos como cevada, centeio e trigo, que forneciam carboidratos e minerais.
Alimentos secos :Feijões secos e ervilhas eram alimentos básicos para os mineiros. Eles eram ricos em proteínas e vitaminas essenciais.
Queijo e manteiga :Queijo e manteiga eram escolhas populares porque eram ricos em calorias e podiam ser armazenados por um período mais longo. Eles forneceram aos mineiros cálcio, proteínas e gorduras.
Cerveja :A Ale era uma bebida básica dos mineiros, proporcionando hidratação e nutrientes essenciais. Muitas vezes era fabricado localmente e era visto como fonte de energia.
Aveia e mingau :Aveia e mingau eram refeições quentes populares para os mineiros. Eles estavam enchendo e forneciam energia sustentada.
Legumes e frutas :Frutas e vegetais frescos eram limitados devido às condições adversas nas minas. Quando disponíveis, forneciam vitaminas e minerais essenciais.
Condimentos :Sal e vinagre eram comumente usados para adicionar sabor e conservar os alimentos.
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