Os jantares de TV têm muito sal?

Os jantares de TV geralmente contêm altos níveis de sódio (sal).
Uma única porção de um jantar congelado pode conter quase 1.000 mg de sódio e algumas podem exceder 2.000 mg. A ingestão diária recomendada é de cerca de 2.300 mg de acordo com a American Heart Association (AHA).

Níveis excessivos de consumo de sódio podem causar vários problemas de saúde, como hipertensão, levando a problemas graves como derrame e doenças cardíacas. Portanto, é melhor limitar os alimentos processados ​​e optar, tanto quanto possível, por alternativas com baixo teor de sódio e alimentos frescos.