O feijão edamame interage com a sua tireóide?

Os alimentos à base de soja, incluindo o feijão edamame, contêm isoflavonas, que são fitoestrógenos. Os fitoestrogênios são compostos vegetais que têm efeitos semelhantes aos do estrogênio no corpo. Alguns estudos sugeriram que as isoflavonas podem interferir na função da tireoide em certos indivíduos. No entanto, as evidências são contraditórias e são necessárias mais pesquisas para determinar a verdadeira extensão desta interação.

Um estudo descobriu que o consumo de isoflavonas de soja por 12 semanas levou a uma ligeira diminuição nos níveis de hormônio da tireoide em mulheres na pós-menopausa. No entanto, outro estudo não encontrou nenhum efeito significativo das isoflavonas de soja na função tireoidiana em adultos saudáveis.

É importante notar que estes estudos foram realizados com suplementos de isoflavonas de soja, que normalmente contêm uma quantidade concentrada de isoflavonas. A quantidade de isoflavonas no feijão edamame é muito menor, por isso é improvável que tenha um impacto significativo na função da tireoide.

Se você tem problemas de tireoide, é sempre melhor conversar com seu médico antes de consumir grandes quantidades de alimentos à base de soja. Seu médico pode aconselhá-lo sobre se os alimentos à base de soja são adequados ou não para você e pode monitorar a função da tireoide, se necessário.