A fruta do dragão é boa para pessoas ácidas?

A Dragonfruit é uma fruta tropical conhecida por sua polpa rosa vibrante e sabor doce. É uma boa fonte de vários nutrientes, incluindo vitaminas C, E e K, bem como magnésio, potássio e ferro. A fruta do dragão também é uma boa fonte de antioxidantes, que podem ajudar a proteger as células contra danos.

Há algumas evidências que sugerem que a fruta do dragão pode ser benéfica para pessoas com refluxo ácido. O refluxo ácido, também conhecido como azia, é uma condição que ocorre quando o ácido do estômago retorna ao esôfago, causando uma sensação de queimação.

A fruta do dragão é uma fruta com baixo teor de ácido, o que significa que é improvável que cause refluxo ácido. Além disso, a fruta do dragão contém vários nutrientes que podem ajudar a reduzir a inflamação e acalmar o trato digestivo.

Por exemplo, a vitamina C é um antioxidante que pode ajudar a proteger as células do esôfago dos danos causados ​​pelo ácido estomacal. O potássio é um mineral que pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor. O magnésio é outro mineral que pode ajudar a relaxar os músculos do trato digestivo e reduzir o refluxo ácido.

A fruta do dragão também é uma boa fonte de fibra, que pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir o risco de prisão de ventre. A constipação pode contribuir para o refluxo ácido, pressionando o estômago e forçando o ácido estomacal de volta ao esôfago.

No geral, a fruta do dragão é uma fruta saudável que provavelmente não causa refluxo ácido. Além disso, a fruta do dragão contém vários nutrientes que podem ajudar a reduzir a inflamação e acalmar o trato digestivo. Portanto, a fruta do dragão pode ser uma boa escolha para pessoas com refluxo ácido.