Jam é melhor para você do que Jelly?

Não, geleia não é melhor para você do que geleia. Embora ambos sejam feitos com frutas, a geléia normalmente tem mais açúcar do que a geleia. A geléia é feita amassando a fruta e cozinhando com açúcar até engrossar, enquanto a geleia é feita com o suco da fruta, que depois é cozido com açúcar. Como resultado, a geléia tem maior concentração de açúcar e calorias do que a geleia.