Que comida eles comeram e beberam?

COMIDA

Os antigos gregos consumiam uma dieta predominantemente mediterrânea, que consistia principalmente de alimentos vegetais, como frutas, vegetais e grãos, além de peixe e carne. Aqui estão alguns dos alimentos básicos da dieta grega:

* Grãos: Trigo, cevada e centeio eram os principais grãos, usados ​​para fazer pão, mingaus e pães achatados.

* Legumes: Cebola, alho, alho-poró, lentilha e azeitona eram comumente consumidos.

* Frutas: Figos, uvas, romãs e maçãs eram frutas populares.

* Carne: A carne foi consumida, mas em menor proporção do que os alimentos vegetais. Cordeiro, porco e vaca eram carnes comuns, enquanto as aves eram uma iguaria.

* Peixe: O peixe era uma fonte significativa de proteína, especialmente para quem vivia perto da costa. Sardinhas, anchovas e atum eram comumente consumidos.

* Queijo: O queijo era produzido a partir de leite de ovelha, cabra e vaca. O queijo feta era particularmente popular.

* Azeite: O azeite era amplamente utilizado na culinária, pois era um importante produto agrícola da Grécia.

BEBIDAS

Além da água, os antigos gregos consumiam diversas bebidas, incluindo:

* Vinho: O vinho era produzido a partir de uvas e era uma parte significativa da culinária e da cultura grega. Muitas vezes era diluído em água e misturado com ervas ou mel para realçar o sabor.

* Água: A água era a principal fonte de hidratação, muitas vezes retirada de poços, nascentes ou rios.

* Leite: O leite era consumido, mas geralmente apenas por crianças e idosos.

* Sucos de frutas: Sucos de frutas espremidos na hora, como suco de uva ou romã, também eram apreciados.