Que tipo de problema nutricional é mais comum nos americanos hoje?

O problema nutricional mais comum entre os americanos hoje é o consumo excessivo de calorias, que pode levar à obesidade e a problemas crônicos de saúde. As principais razões por trás disso são:

1. Alto Consumo de Alimentos Processados :Muitos americanos dependem fortemente de alimentos processados ​​que geralmente são ricos em calorias, gorduras prejudiciais à saúde, adição de açúcar e sal, o que pode levar ao ganho de peso e deficiências nutricionais.

2. Porções grandes :Muitos restaurantes e locais de alimentação servem grandes porções de comida, o que pode contribuir para o consumo excessivo.

3. Falta de atividade física :Estilos de vida sedentários e atividade física insuficiente podem aumentar ainda mais o risco de obesidade e problemas de saúde relacionados.

A ingestão excessiva de calorias sem atividade física adequada para queimá-las pode resultar em ganho de peso e aumento do risco de desenvolver problemas de saúde como doenças cardíacas, diabetes tipo 2, doença hepática gordurosa, hipertensão e certos tipos de câncer.