Que comida você pode comer no deserto?

* Bagas silvestres: Mirtilos, framboesas, amoras e outras frutas silvestres são uma grande fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. Eles podem ser consumidos frescos ou secos para uso posterior.
* Nozes: As nozes são um alimento rico em nutrientes, rico em proteínas, gorduras saudáveis ​​e fibras. Eles podem ser comidos crus ou assados ​​e são um ótimo complemento para a mistura de trilhas.
* Sementes: As sementes são uma boa fonte de proteínas, fibras e gorduras saudáveis. Eles podem ser consumidos crus ou assados, e podem ser adicionados a misturas para trilhas, saladas ou iogurtes.
* Folhas: Algumas folhas são comestíveis e podem ser usadas para fazer saladas, sopas ou chás. Algumas folhas comestíveis incluem folhas de dente-de-leão, erva-de-bico e beldroegas.
* Raízes: Algumas raízes são comestíveis e podem ser usadas para fazer sopas, ensopados ou vegetais assados. Algumas raízes comestíveis incluem cenouras, batatas e nabos.
* Cogumelos: Alguns cogumelos são comestíveis e podem ser usados ​​para fazer sopas, ensopados ou legumes salteados. No entanto, é importante ter certeza absoluta de que um cogumelo é comestível antes de consumi-lo, pois alguns cogumelos são venenosos.
* Peixe: Se você estiver perto de um corpo d'água, pode tentar pescar para comer. O peixe pode ser cozido em fogo aberto ou fervido em água.
* Jogo Pequeno: Se você for um caçador habilidoso, poderá encontrar pequenos animais para comer, como coelhos, esquilos ou perdizes. A caça pequena pode ser cozida em fogo aberto ou cozida em água.