Qual é uma boa porção de lasanha?

Uma boa porção de lasanha é cerca de 1/6 a 1/4 de uma assadeira padrão de 9 x 13 polegadas antes de assar. Este tamanho de porção é adequado para uma pessoa e fornece cerca de 250-350 calorias. Para apetites maiores ou se servir como parte de uma refeição maior, considere servir meia panela (3 peças). No entanto, é sempre importante ajustar o tamanho da porção com base em suas necessidades individuais e dietéticas.