- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Закуски , супы и салаты >> закуски
Меню, в котором можно перерабатывать продукты питания или избежать отходов?
Вот меню, которое направлено на сокращение пищевых отходов и переработку ингредиентов:
Закуска:
- Фаршированный болгарский перец:для фарширования болгарского перца используйте остатки риса, приготовленный говяжий фарш или индейку и различные овощи. Запекайте до готовности и подавайте с салатом.
Основное блюдо:
- Салат из нута и капусты:используйте остатки приготовленного нута, капусту и нарезанные овощи, чтобы приготовить питательный салат. Полить острым соусом винегрет.
- Овощное жаркое:смешайте оставшиеся овощи, такие как морковь, брокколи и лук, с источником белка, например тофу или темпе. Обжарьте с соевым соусом, чесноком и имбирем и подавайте с рисом.
Десерт:
- Фруктовый коктейль:используйте перезрелые бананы, ягоды или любые другие фрукты, чтобы приготовить освежающий коктейль. Добавьте йогурт или молоко для большей кремообразности.
Советы по предотвращению пищевых потерь:
1. Планирование питания: Планируйте свое питание заранее, чтобы избежать импульсивных покупок и ненужных остатков.
2. Правильное хранение: Храните продукты правильно в холодильнике или морозильной камере, чтобы продлить срок их хранения.
3. Перепрофилирование остатков: Проявите творческий подход и переработайте остатки в новые блюда. Например, остатки курицы можно использовать в бутербродах или салатах.
4. Контроль порций: Готовьте только то количество еды, которое будет употреблено, избегая переваривания или переваривания.
5. Компостирование: Если у вас есть пищевые отходы, которые нельзя использовать, рассмотрите возможность их компостирования, чтобы создать удобрение для почвы, богатое питательными веществами.
Следуя этим советам, вы сможете сократить пищевые отходы и максимально эффективно использовать ингредиенты, которые у вас есть под рукой.
закуски
- ? Какой тунца для закуски ассорти
- Какова цель закуски?
- Разница между Пельмени & Amp; Пот На
- Что крекеры, чтобы поесть с Бри
- Закуски Это замораживаются хорош
- Как сделать лучший Meatball Sandwich (7 ст
- Лучше ли есть разогретую пищу пос
- Блюда с Брускетта
- Как сохранить свежий томатный со
- Как испечь ломтики баклажанов с о