В цельном молоке больше кальция, чем в обезжиренном.

Хотя цельное молоко содержит больше жира, чем обезжиренное, обезжиренное молоко содержит больше кальция на порцию. Одна чашка цельного молока содержит около 276 мг кальция, а одна чашка обезжиренного молока — около 306 мг.