Какие два основных минерала содержатся в сыре?

Двумя основными минералами в сыре являются кальций и фосфор. Кальций необходим для формирования крепких костей и зубов, а фосфор важен для производства энергии и метаболизма белков и жиров. Сыр также является хорошим источником других минералов, таких как магний, цинк и калий.