Сколько жиров содержится в сыре чеддер?

- Насыщенные жиры:около 19 грамм на 100-граммовую порцию.

- Ненасыщенные жиры:около 11 грамм на 100-граммовую порцию.

- Мононенасыщенные жиры:около 6 грамм на 100-граммовую порцию.

- Полиненасыщенные жиры:около 5 грамм на 100-граммовую порцию.

Сыр Чеддер является хорошим источником жира:на 100-граммовую порцию приходится около 33 граммов общего жира. Однако важно отметить, что сыр чеддер также богат насыщенными жирами, что может увеличить риск сердечных заболеваний при избыточном употреблении. Поэтому важно употреблять сыр чеддер в умеренных количествах в рамках здорового питания.