Свяжет ли вас творог?

Нет, творог вряд ли вас свяжет. Хотя это правда, что некоторые молочные продукты могут вызывать запоры у некоторых людей, при употреблении творога этот эффект обычно не наблюдается. Фактически, творог часто считается здоровой пищей для людей, страдающих запорами, поскольку он является хорошим источником клетчатки и пробиотиков, которые способствуют регулярному стулу. Однако индивидуальная реакция на пищу может различаться, поэтому, если вы страдаете запором и обеспокоены тем, что творог может способствовать этому, может быть полезно избегать или уменьшить потребление этой пищи и посмотреть, улучшатся ли ваши симптомы. Кроме того, может быть полезно поговорить с вашим лечащим врачом о вашем запоре, поскольку могут быть другие основные заболевания, которые могут способствовать этой проблеме.