Сколько калорий в перце чили?

Калорийность перца чили может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и размера порции. Типичная миска говяжьего перца чили с фасолью, овощами и специями может содержать около 200–300 калорий. Однако перец чили, приготовленный с большим количеством мяса, сыра и дополнительных начинок, может иметь значительно более высокую калорийность. Чтобы контролировать потребление калорий, рекомендуется готовить перец чили с нежирным говяжьим фаршем или индейкой, использовать умеренное количество сыра и начинок и выбирать вегетарианский перец чили в качестве низкокалорийной альтернативы.