Полезно ли несоленое масло, чем обычное масло?

Хотя несоленое сливочное масло может содержать немного меньше натрия, чем обычное сливочное масло, оно не обязательно полезнее для здоровья. Оба типа масла содержат одинаковое количество жира, калорий и холестерина. Основное отличие состоит в том, что несоленое сливочное масло не содержит соли, в отличие от обычного сливочного масла.

Некоторые люди могут предпочитать несоленое масло, потому что они придерживаются диеты с низким содержанием натрия или потому, что им просто не нравится вкус соли. Однако выбор несоленого сливочного масла по сравнению с обычным сливочным маслом не принесет существенной пользы для здоровья.

Если вы ищете более здоровую альтернативу сливочному маслу, возможно, вам стоит рассмотреть возможность использования растительной пасты или оливкового масла. В этих продуктах меньше насыщенных жиров и холестерина, чем в сливочном масле, и они также могут принести некоторую пользу для здоровья сердца.