Полезны ли медовые пшеничные крендельки или нет?

- Высокое содержание сахара:крендели из пшеницы с медом часто содержат добавленный сахар, который может способствовать увеличению веса, повышению уровня сахара в крови и другим проблемам со здоровьем при избыточном употреблении.

- Низкая пищевая ценность:крендельки из медовой пшеницы, как правило, содержат мало необходимых питательных веществ, таких как витамины, минералы, клетчатка и белок. Они не являются важным источником каких-либо необходимых питательных веществ.

Плюсы:

– Цельнозерновые :Крендельки из медовой пшеницы изготавливаются из цельнозерновой муки, которая является хорошим источником клетчатки и помогает улучшить пищеварение и чувство сытости.

- Пониженное содержание жира :Крендели из медовой пшеницы, как правило, содержат меньше жира по сравнению с другими закусками, такими как картофельные чипсы или жареные крендели с солью, что делает их потенциально более здоровым вариантом для тех, кто следит за потреблением жиров.

- Без трансжиров :В целом медово-пшеничные крендельки не содержат трансжиров, что полезно для здоровья сердца, поскольку потребление трансжиров связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.