Какие салаты существуют?

1. Смешанные/зеленые салаты:

- Свежая зелень (салат, шпинат, руккола и т. д.), смешанная с другими сырыми овощами.

2. Салаты «Цезарь»:

- Салат ромэн, курица-гриль, гренки, сыр Пармезан и соус «Цезарь».

3. Салаты Кобб:

- Смесь зелени, курица-гриль, бекон, яйца вкрутую, авокадо, помидоры, сыр с плесенью и соус ранчо.

4. Салаты от шеф-повара:

- Похож на салаты Кобб, но часто включают ветчину и больше овощей.

5. Салаты по долькам:

- кусочек салата айсберг с различными начинками (заправка из голубого сыра, бекон, помидоры и т. д.)

6. Салаты Капрезе:

- Свежая моцарелла, нарезанные помидоры, базилик и сбрызнутый оливковым маслом.

7. Греческие салаты:

- Смесь зелени, помидоров, огурцов, красного лука, сыра фета, оливок Каламата и винегрета из красного вина.

8. Салаты Табуле:

- Ближневосточный салат с петрушкой, булгуром, помидорами, огурцами, мятой, лимонным соком и оливковым маслом.

9. Фруктовые салаты:

- Свежие фрукты нарезают небольшими кусочками и смешивают с соком, йогуртом или другой заправкой.

10. Салаты с макаронами:

- Приготовленные макароны, смешанные с овощами, белками (курица, тунец), сырами и ароматной заправкой.

11. Салаты из трех бобов:

- Смесь фасоли (почки, черная, белая) с овощами, зеленью и винегретом.

12. Загруженные салаты:

- Салаты с различными комбинациями ингредиентов, например тушеной свининой, приготовленной на гриле, креветками на гриле или жареными куриными кусками.

13. Салаты «Нисуаз»:

- Сочетание свежей зелени, сваренных вкрутую яиц, тунца, оливок, помидоров, картофеля и ароматной заправки.

14. Салаты с киноа:

- Приготовленная киноа, смешанная с различными овощами, белками и заправками.

15. Салаты BLT:

- Сочетание зелени, бекона, помидоров и заправки, вдохновленное классическим сэндвичем BLT.