Как ты ешь, когда не голоден?

Не рекомендуется есть, если вы не голодны. Ваше тело лучше знает, когда ему нужна еда, и важно прислушиваться к его сигналам. Если вы не голодны, это может привести к перееданию, которое может вызвать увеличение веса и другие проблемы со здоровьем. Однако, если вы боретесь с проблемами со здоровьем, которые влияют на ваш аппетит, или если вы не получаете необходимые питательные вещества, важно обратиться к врачу. Они могут порекомендовать способы решения этих проблем.