Какую пищу можно есть больным почками?

* Фрукты и овощи с низким содержанием натрия и калия и высоким содержанием клетчатки, витаминов и минералов. Они являются отличным выбором для людей с заболеваниями почек.

* Некоторые хорошие варианты включают в себя:

* Яблоки

* Бананы

* Ягоды

* Виноград

* Апельсины

* Груши

* Ананас

* Арбуз

* Овощи

* Спаржа

* Болгарский перец

* Брокколи

* Капуста

* Морковь

* Цветная капуста

* Сельдерей

* Огурцы

* Баклажан

* Чеснок

* Зеленая фасоль

* Латук

* Грибы

* Лук

* Горох

* Картофель

* Редис

* Шпинат

* Давить

* Помидоры

* Цуккини

Зерна

* Цельнозерновые продукты являются хорошим источником клетчатки, витаминов и минералов. Они могут помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление.

* Некоторые хорошие варианты включают в себя:

* Коричневый рис

* Овсянка

* Цельнозерновой хлеб.

* Цельнозерновые макароны.

Нежирный белок

* Нежирный белок является важной частью здорового питания. Это может помочь наращивать и поддерживать мышечную массу.

* Некоторые хорошие варианты включают в себя:

* Рыба

* Курица

* Турция

* Нежирная свинина

* Яйца

* Тофу

Обезжиренные молочные продукты

* Нежирные молочные продукты являются хорошим источником белка, кальция и витамина D.

* Некоторые хорошие варианты включают в себя:

* Молоко

* Йогурт

* Сыр

Полезные жиры

* Здоровые жиры помогают снизить уровень холестерина и кровяное давление. Они также важны для общего состояния здоровья.

* Некоторые хорошие варианты включают в себя:

* Оливковое масло

* Масло канолы

* Авокадо

* Орехи

* Семена

Ограничение употребления определенных продуктов

Людям с заболеванием почек необходимо ограничить потребление определенных продуктов с высоким содержанием натрия, калия и фосфора.

* Некоторые продукты, которые следует ограничить, включают:

* Обработанные продукты

* Быстрое питание

* Соленые закуски

* Консервированные супы.

* Мясные деликатесы

* Копчёности.

* Орехи

* Семена

* Шоколад

Разговор с врачом

Если у вас заболевание почек, важно поговорить со своим врачом или диетологом о своем рационе. Они помогут вам составить план питания, который подойдет именно вам.