Вреден ли сэндвич с арахисовым маслом и желе?

Не обязательно. Сэндвич с арахисовым маслом и желе (PB&J) может быть питательной частью сбалансированной диеты. Он может стать хорошим источником белка, клетчатки, витаминов и минералов. Фактически, если сэндвич PB&J приготовлен из цельнозернового хлеба и натурального арахисового масла, его можно даже считать здоровой пищей. Главное — выбирать полезные ингредиенты и ограничивать количество используемого желе.