- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Закуски , супы и салаты >> спреды
Сколько порций поп-музыки — это слишком много?
Не существует рекомендуемого размера порции поп-музыки. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление добавленного сахара до 6 чайных ложек (25 граммов) для женщин и 9 чайных ложек (36 граммов) для мужчин в день. Банка обычного газированного напитка объемом 12 унций содержит около 39 граммов сахара, что превышает всю рекомендуемую дневную норму для женщин и более половины от этой нормы для мужчин. Ежедневное употребление нескольких порций газированных напитков может значительно увеличить потребление добавленного сахара и способствовать ряду проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет 2 типа, болезни сердца и кариес. Поэтому рекомендуется ограничить потребление газированных напитков и отдать предпочтение более здоровым напиткам, таким как вода, травяной чай и умеренное количество несладкого растительного молока или фруктового сока.
Previous:Сколько мл в 10 граммах гранул?
спреды
- Что такое твердая сортировка?
- Как сделать Черничный джем консе
- Что ливерная сделаны из
- Бренды Джемы и усилителя; Желе
- Как сделать Домашнее перец сыр
- Почему происходит растворение?
- Как сохранить арахисовое масло
- Как сделать корицей и сахаром сли
- Как сделать масло с пряностями
- Как правильно хранить хумус (3 шаг