Сколько граммов одного стакана ростков люцерны?

Ростки люцерны — это молодые нежные побеги люцерны (Medicago sativa), которые обычно добавляют в салаты, бутерброды и другие блюда из-за их питательной ценности и хрустящей текстуры.

Точный вес одной чашки ростков люцерны может незначительно варьироваться в зависимости от конкретного сорта люцерны, условий выращивания и возраста ростков на момент сбора урожая. Однако в среднем одна чашка ростков люцерны обычно содержит от 10 до 15 граммов веса.