Сколько калорий в 1 пучке брокколи?

Один пучок брокколи содержит примерно 31 калорию. Это значение может варьироваться в зависимости от размера и веса грозди брокколи, а также конкретного сорта. Брокколи — это крестоцветный овощ с низким содержанием калорий и высоким содержанием питательных веществ, включая витамин С, витамин К и клетчатку. Это также хороший источник антиоксидантов и других полезных растительных соединений.