Какой продукт принадлежит к одной из пяти групп продуктов питания в системе навигации myplate?

MyPlate — это визуальное представление пяти групп продуктов питания:фруктов, овощей, зерновых, белков и молочных продуктов. Таким образом, все продукты, относящиеся к одной из этих пяти групп продуктов питания, подпадают под систему рекомендаций MyPlate. Некоторые конкретные примеры продуктов, принадлежащих к каждой группе:

- Фрукты:яблоки, апельсины, бананы, ягоды и т. д.

- Овощи:листовая зелень, брокколи, морковь, помидоры и т. д.

- Зерновые:цельнозерновой хлеб, овсянка, коричневый рис, киноа и т. д.

- Белок:нежирное мясо, птица, рыба, яйца, бобовые и т. д.

- Молочные продукты:молоко, йогурт, сыр и т. д.