Сколько мг кальция содержится в 2 ломтиках цельнозернового хлеба?

Количество кальция в двух ломтиках цельнозернового хлеба может варьироваться в зависимости от конкретной марки и рецепта. Тем не менее, в качестве общей справки, вот приблизительная оценка:

Два ломтика цельнозернового хлеба могут содержать от 180 до 200 миллиграммов (мг) кальция.

Обратите внимание, что фактическое содержание кальция может различаться в разных марках и типах цельнозернового хлеба. Всегда полезно проверять этикетку с пищевой ценностью конкретного продукта, который вы потребляете, чтобы получить точную информацию о содержании кальция.