Как предотвратить прилипание сахара к зубам?

Чистите зубы два раза в день, особенно после еды. Это поможет удалить на зубах налет, который может задерживать частицы пищи и сахара.

Ежедневно чистите зубы нитью. Нить помогает удалить налет между зубами, куда не может добраться зубная щетка.

Полощите рот водой после еды или питья. Это поможет смыть остатки пищи и сахара, которые могут остаться на зубах.

Избегайте продуктов и напитков с высоким содержанием сахара. Сладкие продукты и напитки способствуют образованию зубного налета и кариеса.

Жуйте жевательную резинку без сахара. Жевательная резинка без сахара стимулирует выработку слюны, которая помогает смывать остатки пищи и сахар изо рта.

Регулярно посещайте стоматолога. Ваш стоматолог может проверить ваши зубы на наличие признаков кариеса и дать вам дополнительные советы, как предотвратить прилипание сахара к зубам.