Сколько калорий в ванильном соевом молоке?

Соевое молоко – это молоко растительного происхождения, изготовленное из соевых бобов. Это хороший источник белка, кальция и железа. Соевое молоко также содержит мало насыщенных жиров и холестерина.

Количество калорий в соевом молоке может варьироваться в зависимости от марки и типа соевого молока. Например, подслащенное соевое молоко содержит больше калорий, чем несладкое соевое молоко.

Вот таблица, показывающая количество калорий в разных видах соевого молока:

| Тип соевого молока | Калорий на чашку |

|---|---|

| Несладкое соевое молоко | 80 |

| Подслащенное соевое молоко | 120 |

| Ванильное соевое молоко | 100 |

| Шоколадное соевое молоко | 140 |

Соевое молоко – полезный и питательный напиток. Это хороший выбор для людей с непереносимостью лактозы или для тех, кто ищет растительную альтернативу коровьему молоку.