Есть ли в хлопьях с изюмом высокое содержание клетчатки?

Хлопья с изюмом и отрубями — популярные хлопья для завтрака, приготовленные из пшеничных хлопьев, изюма и сахара. Это хороший источник клетчатки:4 грамма клетчатки на порцию. Это делает его хорошим выбором для людей, которые хотят увеличить потребление клетчатки. Клетчатка важна для здоровья пищеварительной системы, а также может помочь снизить уровень холестерина и сахара в крови. Хлопья с изюмом и отрубями также являются хорошим источником железа и витамина B6.