Употребление мороженого перед сном вызывает у вас кошмары?

Нет, нет никаких доказательств в поддержку утверждения о том, что употребление мороженого перед сном приводит к кошмарам. Это бабушкины сказки. Кошмары чаще всего вызваны стрессом, тревогой или приемом некоторых лекарств.