Почему устаешь после употребления хумуса?

Нет никаких доказательств того, что употребление хумуса вызывает усталость. Хумус готовится из нута, оливкового масла, чеснока, тахини, соли и лимонного сока. Эти ингредиенты могут обеспечить необходимые питательные вещества, которые помогают поддерживать уровень энергии.