Сколько белка в эгг-ноге?

Эгг-ног — популярный праздничный напиток, приготовленный из молока, сливок, яиц, сахара и специй. Содержание белка в эгг-ноге может варьироваться в зависимости от рецепта, но обычно одна чашка (240 мл) эгг-нога содержит около 8-10 граммов белка. Этот белок получают из молока и яиц, используемых для приготовления эгг-нога. Эгг-ног также является хорошим источником кальция, фосфора и витамина D, которые необходимы для здоровья костей.