Почему организму хочется яиц при похмелье?

Однако есть несколько причин, по которым люди могут есть яйца во время похмелья:

– Яйца — хороший источник белка :Белок помогает строить и восстанавливать ткани, что может быть полезно для восстановления организма после ночного пьянства.

- Яйца легко перевариваются :яйца — относительно безвкусная пища, которая легко переваривается и может быть полезна людям, страдающим тошнотой или расстройством желудка.

- Яйца — источник витаминов и минералов :Яйца являются хорошим источником нескольких витаминов и минералов, в том числе витаминов группы B, железа и цинка, которые могут помочь восполнить питательные вещества, которые могли быть истощены из-за употребления алкоголя.

– Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови :Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, что помогает снизить усталость и улучшить настроение.

– Яйца — источник триптофана :Яйца содержат триптофан, аминокислоту, которая в мозге превращается в серотонин. Серотонин — это нейромедиатор, который связан с чувством счастья и расслабления.