Как приготовить семечки подсолнечника?

Чтобы приготовить семечки подсолнечника, можно воспользоваться следующими действиями:

Ингредиенты:

- Семена подсолнечника

- Растительное масло (например, растительное или оливковое масло)

- Соль (по желанию)

Инструкции:

1. Тщательно промойте семечки в дуршлаге, чтобы удалить грязь и мусор.

2. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.

3. Как только масло засияет, добавьте в сковороду семечки.

4. Постоянно помешивайте семена, чтобы обеспечить равномерное приготовление и предотвратить подгорание.

5. Готовьте семечки 5–7 минут или пока они не станут золотисто-коричневыми и не начнут издавать ореховый аромат.

6. При желании добавьте соль и продолжайте помешивать еще минуту, чтобы приправа равномерно распределилась.

7. Выключите огонь и снимите сковороду с плиты.

8. Дайте семечкам немного остыть, прежде чем перекладывать их в тарелку или контейнер.

Советы:

- Чтобы улучшить вкус семян подсолнечника, вы можете добавить дополнительные приправы или специи, такие как чесночный порошок, луковый порошок или порошок чили.

- Вы также можете запечь семечки в духовке. Просто разложите семена на противне и запекайте при температуре 350°F (175°C) в течение 15–20 минут или до золотистого цвета.

- Храните приготовленные семечки в герметичном контейнере при комнатной температуре или в холодильнике для более длительного хранения.