Сколько калорий в чашке вареной чечевицы?

Чашка вареной чечевицы содержит около 230 калорий. Чечевица — это вид бобовых, богатый необходимыми питательными веществами, такими как белок, клетчатка, витамины и минералы. В них также мало жиров и холестерина. Чечевицу можно использовать в различных блюдах, включая супы, тушеные блюда, карри и салаты.