Какие есть простые быстрые рецепты?

<б>1. Макароны в одной кастрюле:

- Ингредиенты:макароны на ваш выбор, любые овощи на ваш вкус, оливковое масло, соль, перец и любые приправы на ваш вкус.

- Инструкции:отварите макароны в кастрюле с кипящей водой в соответствии с инструкциями на упаковке. Пока макароны готовятся, нагрейте в сковороде немного оливкового масла и обжарьте овощи до размягчения. Добавьте приготовленные макароны в сковороду с овощами вместе с любыми приправами, которые вы предпочитаете. Перемешайте и сразу подавайте.

<б>2. Яичница:

- Ингредиенты:яйца, молоко, соль, перец и дополнительные добавки, такие как нарезанные овощи, сыр или мясо.

- Инструкции:разбейте яйца в миску и взбейте их с молоком, солью и перцем. Нагрейте немного оливкового или сливочного масла на сковороде и влейте яичную смесь. Готовьте на среднем огне, часто помешивая, пока яйца не приготовятся до желаемой консистенции. Добавьте любые дополнительные ингредиенты в последнюю минуту приготовления.

<б>3. Сэндвич с салатом из тунца:

- Ингредиенты:консервированный тунец, майонез, сельдерей, лук, яйца вкрутую, соль, перец и любые приправы по вашему желанию.

- Инструкции:смешайте в миске тунец с майонезом, сельдереем, луком, сваренными вкрутую яйцами, солью и перцем до однородной массы. Приправьте по вкусу любыми приправами, которые вы предпочитаете. Намажьте салат из тунца на свой любимый хлеб и наслаждайтесь!

<б>4. Кесадильи:

- Ингредиенты:лепешки, сыр на ваш выбор и дополнительные начинки, такие как вареное мясо, овощи или фасоль.

- Инструкции:Нагрейте сковороду на среднем огне. Поместите лепешку в форму, сверху посыпьте сыром и любыми начинками, которые вы предпочитаете. Сложите лепешку пополам и готовьте, пока сыр не расплавится и лепешка не станет золотисто-коричневой. Подавайте с сальсой, сметаной и гуакамоле по желанию.

<б>5. Смузи:

- Ингредиенты:фрукты, йогурт, молоко и дополнительные добавки, такие как протеиновый порошок, ореховое масло или лед.

- Инструкции:добавьте в блендер любимые фрукты, йогурт и молоко. Смешайте до однородного состояния. Добавьте любые дополнительные ингредиенты и снова перемешайте до однородного состояния. Наслаждайтесь смузи немедленно!