Полезен ли вам Доктор Пеппер?

Банка Dr. Pepper емкостью 12 унций содержит:

* Калории:150

* Всего углеводов:41 г.

*Добавленный сахар:41 г.

* Белок:0 г

* Жир:0 г

* Натрий:45 мг.

Доктор Пеппер не является источником каких-либо необходимых питательных веществ. Он содержит только добавленный сахар, то есть калории, не имеющие никакой пищевой ценности.

Потенциальное воздействие доктора Пеппера на здоровье

Регулярное употребление Dr. Pepper может иметь ряд негативных последствий для вашего здоровья, в том числе:

* Увеличение веса:добавленные в Dr. Pepper сахара легко превращаются в жир, что может привести к увеличению веса.

* Повышенный риск развития диабета 2 типа. Употребление сладких напитков, таких как Dr. Pepper, может увеличить риск развития диабета 2 типа.

* Болезни сердца. Высокое содержание сахара в Dr. Pepper может увеличить риск сердечных заболеваний за счет повышения артериального давления, уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов.

* Кариес:кислоты в составе Dr. Pepper могут повредить зубы и вызвать кариес.

Заключение

Доктор Пеппер не является полезным для здоровья напитком, и его следует употреблять в умеренных количествах. Если вы ищете здоровый напиток, выберите вместо него воду, несладкий чай или кофе.