Что такое томатная косточка?

Томатная косточка – это семя томата. Семена томатов маленькие, обычно овальной формы, светло-коричневого или коричневого цвета. Они находятся в центре плода томата и окружены гелеобразным веществом. Косточки томатов съедобны, но их часто удаляют из помидоров перед употреблением.

Косточки томатов являются источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Они также являются хорошим источником клетчатки. Косточки томатов можно есть сырыми, а можно приготовить. Их часто добавляют в салаты, супы и тушеные блюда.

Вот некоторые пищевые преимущества томатных косточек:

* Они являются хорошим источником витаминов А, С и Е.

* Они являются хорошим источником минералов, таких как калий, магний и фосфор.

* Они являются хорошим источником антиоксидантов, которые могут помочь защитить организм от повреждения свободными радикалами.

* Они являются хорошим источником клетчатки.

Томатные косточки — это здоровая и питательная еда, которую можно есть разными способами.