Есть ли гипогликемический эффект листьев гуавы?

Гуава (Psidium guajava) — тропическое фруктовое дерево, произрастающее в Центральной Америке и Мексике. Листья дерева гуавы на протяжении веков использовались в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая диабет.

В нескольких исследованиях изучалось гипогликемическое действие листьев гуавы. Эти исследования показали, что листья гуавы могут снизить уровень сахара в крови как у здоровых людей, так и у людей с диабетом.

Одно исследование, опубликованное в журнале «Фармацевтическая биология», показало, что экстракт листьев гуавы значительно снижает уровень сахара в крови у крыс с диабетом. Исследование также показало, что экстракт листьев гуавы улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень гликозилированного гемоглобина (HbA1c), маркера долгосрочного контроля уровня сахара в крови.

Другое исследование, опубликованное в журнале «Phytotherapy Research», показало, что экстракт листьев гуавы снижает уровень сахара в крови у здоровых людей. Исследование также показало, что экстракт листьев гуавы увеличивает секрецию инсулина и снижает уровень глюкагона, гормона, который повышает уровень сахара в крови.

Считается, что гипогликемический эффект листьев гуавы обусловлен несколькими соединениями, содержащимися в листьях, включая флавоноиды, дубильные вещества и сапонины. Эти соединения обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.

Хотя листья гуавы показали многообещающие результаты в снижении уровня сахара в крови, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность и безопасность листьев гуавы для лечения диабета. Если вы планируете использовать листья гуавы для контроля уровня сахара в крови, обязательно сначала поговорите со своим врачом.

Вот несколько дополнительных советов по контролю уровня сахара в крови, если у вас диабет:

- Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина и натрия.

- Регулярно занимайтесь спортом.

- Регулярно контролируйте уровень сахара в крови.

- Принимайте лекарства от диабета, как предписано.

- Регулярно посещайте врача для осмотров.