Каковы преимущества приема капсул с корицей?

Корица – это пряность, которая веками использовалась в традиционной медицине. Его получают из коры коричного дерева, он имеет сладкий, теплый вкус. Корица является хорошим источником марганца, клетчатки и антиоксидантов.

Некоторые из потенциальных преимуществ для здоровья от приема капсул с корицей включают:

Антиоксидантный эффект :Корица содержит антиоксиданты, такие как полифенолы, которые помогают защитить клетки вашего тела от повреждений.

Может улучшить чувствительность к инсулину :Корица может помочь повысить чувствительность к инсулину, что важно для контроля уровня сахара в крови. Считается, что этот эффект опосредован соединениями корицы, называемыми коричным альдегидом и полимером метилгидроксихалкона (MHCP).

Может снизить уровень сахара в крови :Корица может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

Может снизить уровень холестерина :Корица также может помочь снизить уровень холестерина, что важно для здоровья сердца.

Антибактериальное и противогрибковое действие Было доказано, что корица обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь защитить организм от инфекций.

Может уменьшить воспаление Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме. Это может быть полезно для снижения риска хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и диабет.

Может снизить риск нейродегенеративных расстройств Корица содержит антиоксиданты, которые могут помочь защитить от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Обратите внимание, что капсулы с корицей не следует принимать в качестве замены медицинского лечения. Важно поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, включая капсулы с корицей. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты от приема корицы, такие как тошнота, рвота и диарея.