Можно ли есть яйца на кандидозной диете?

Яйца обычно считаются безопасными при диете Candida. Они являются хорошим источником белка и необходимых витаминов и минералов, включая витамин B12, рибофлавин и железо. Однако некоторые люди с кандидозом могут обнаружить, что они чувствительны к яйцам, поэтому важно прислушиваться к своему организму и избегать их, если у вас возникнут какие-либо негативные симптомы.

Вот несколько советов по употреблению яиц на диете Candida:

- По возможности выбирайте органические яйца.

- Избегайте яичницы. Вместо этого отварите, приварите или взболтайте их.

- Сочетайте яйца с другими полезными продуктами, такими как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.

- Если у вас дрожжевая инфекция, вы можете вообще избегать употребления яиц, пока инфекция не будет вылечена.

Если вы не уверены, можно ли вам есть яйца на диете Candida, всегда лучше проконсультироваться с врачом.