Можно ли есть йогурт на кандидозной диете?

Кандидозная диета — это ограничительная диета, целью которой является исключение продуктов, способствующих росту Candida, типа дрожжей, которые естественным образом присутствуют в организме. Йогурт содержит живые культуры бактерий, в том числе лактобактерий и бифидобактерий, которые считаются пробиотиками. Хотя пробиотики в целом полезны для здоровья кишечника, они потенциально могут питать Candida и приводить к чрезмерному росту дрожжевых грибков в организме.

Кроме того, йогурт — это молочный продукт, а молочные продукты часто исключаются из диеты Candida, поскольку они могут способствовать воспалению и способствовать росту Candida.

Поэтому йогурт не рекомендуется при кандидозной диете.