Могут ли взбитые сливки вызвать вздутие живота?

Взбитые сливки получают путем взбивания густых сливок с высоким содержанием жира. Жир переваривается дольше, чем другие макронутриенты, что может привести к вздутию живота. Кроме того, взбитые сливки часто содержат добавленный сахар, который также может способствовать вздутию живота. У некоторых людей также может быть непереносимость лактозы, что означает, что им трудно переваривать лактозу в молочных продуктах. Непереносимость лактозы может вызвать вздутие живота, газы и диарею.

Если вы склонны к вздутию живота, возможно, вам следует избегать употребления большого количества взбитых сливок. Вы также можете попробовать употреблять взбитые сливки, приготовленные из нежирного молока или немолочных альтернатив. Если у вас непереносимость лактозы, вам следует избегать употребления взбитых сливок, приготовленных на молочном молоке.