В чем разница между яблочным уксусом и таблетками?

Яблочный уксус (ACV) представляет собой ферментированную кислую жидкость, приготовленную из измельченных яблок. Он содержит 4–6% уксусной кислоты, а также различные другие питательные вещества, включая калий, магний и витамины B и C.

Таблетки ACV — это удобный способ употребления яблочного уксуса без необходимости запивать жидкость. Каждая таблетка обычно содержит 500 мг порошка ACV. Порошок обычно получают путем обезвоживания уксуса и последующего измельчения его в мелкий порошок. Таблетки ACV часто содержат наполнители, связующие вещества и средства, препятствующие слеживанию, такие как мальтодекстрин, стеарат магния и диоксид кремния.

Вот сравнение двух:

| Функция | АКВ | Таблетки ACV |

|---|---|---|

| Форма | Жидкость | Таблетки |

| Кислотность | 4-6% уксусная кислота | Эквивалент 4-6% уксусной кислоты |

| Другие питательные вещества | Калий, магний, витамины В и С | Недоступно, если не добавлено в качестве ингредиентов |

| Наполнители/связующие/антислеживатели | Обычно не присутствует | Часто присутствует |

| Удобство | Может быть трудно потреблять большие количества | Легко потреблять большие количества |

| Вкус | Терпкий, кислый | Терпкий, кисловатый (также может иметь горьковатый привкус из-за наполнителей) |

| Стоимость | Варьируется, но в целом недорого | Зачастую дороже жидкого ACV |

Что лучше?

В конечном итоге выбор между ACV и таблетками ACV зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Если вы ищете удобный способ употребления ACV, таблетки могут быть хорошим вариантом. Однако, если вы ищете более питательный вариант, жидкий ACV может быть лучшим выбором.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать ACV, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.