Вызывает ли у вас головокружение от кофе?

* Кофеин является стимулятором, который может вызвать повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления, что может привести к головокружению.

* Кофеин также может привести к снижению уровня сахара в крови, что также может привести к головокружению.

* Если после употребления кофе у вас возникло головокружение, возможно, вам стоит сократить его потребление или вообще отказаться от него.

Вот несколько советов, как избежать головокружения, вызванного кофеином:

* Начинайте свой день с небольшой дозы кофеина и постепенно увеличивайте ее в течение дня.

* Избегайте употребления кофеина натощак.

* Пейте много воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

* Если после употребления кофе у вас возникло головокружение, лягте и отдохните, пока симптомы не пройдут.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу головокружения, вызванного кофеином, поговорите со своим врачом.