Можно ли пить кофе два раза в день?

Ответ:да. Нет никаких научных доказательств того, что пить кофе два раза в день вредно. Фактически, некоторые исследования даже показали, что умеренное потребление кофе (до 4 чашек в день) может принести некоторую пользу для здоровья, например, снизить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Однако важно отметить, что кофеин может оказывать негативное воздействие на некоторых людей, например, вызывать беспокойство, бессонницу и головные боли. Если вы испытываете какие-либо негативные последствия от употребления кофе, рекомендуется сократить его потребление или вообще отказаться от него.